อัด อวัช รัตนปิณฑะ

Instagram อัด อวัช รัตนปิณฑะ

@ud_awat

แชร์เรื่องนี้ ทวิตเรื่องนี้
733
Ranking
ลำดับ
1,781
Posts
รูปวีดีโอ
372,107
Followers
ผู้ติดตาม
959
Followings
ติดตาม
📸🎤🌞🌴🌊. @savethailay For work @nadaobangkok : 0818990212 (K'May) @wearemints (WTD) : 0631926456 (K'Frank) Or Direct message | |

โพสต์ Instagram ของ อัด อวัช รัตนปิณฑะ

14,242 Likes | 2 days ago | 299

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เสียงดนตรีของพวกเราถูกปิด เช่นเดียวกับหลายๆเสียงของประชาชนที่กําลังถูกปิด #unmutepeople พวกเราขอสนับสนุนให้ประชาชนมีอิสระในการส่งเสียง ไม่ว่าความคิดเห็นของแต่ละเสียงจะเป็นเช่นไร ด้วยข้อเรียกร้อง 3 ข้อ ดังต่อไปนี้ 1. ประชาชนต้องมีสิทธิเสรีภาพในการพูดและแสดงออกทางความคิดอย่างเท่าเทียม โดยไม่ถูกแทรกแซงคุกคามจากอํานาจรัฐ ตามหลักปฏิญญาสากลว่าด้วยสิทธิมนุษยชน 2. ประชาชนทุกคนที่ถูกควบคุมตัวจากการแสดงออกทางความคิดด้วยเจตจํานงเสรี จะต้องได้รับการปลดปล่อยจากการจับกุม 3. รัฐต้องคืนอิสรภาพในการแสดงออกให้แก่สื่อมวลชนทุกแขนง ไม่ใช้อํานาจในการตั้งข้อจํากัด หรือปิดกั้นการนําเสนอข้อมูลข่าวสารจากสื่อมวลชน ประชาชนมีสิทธิเสรีภาพในการรับรู้ข้อมูลข่าวสาร

29,971 Likes | 5 days ago | 215

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ไปสัมภาษณ์กับ @dontmagazine มา รอติดตามกันได้เร็วๆนี้ครับ🙂🤍🕊.

39,327 Likes | 6 days ago | 218

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
สวยงามมาก พลังของประชาชน lll🕊🤍. #ม็อบ25ตุลา #25ตุลาไปราชประสงค์ #ปล่อยเพื่อนเรา

6,042 Likes | 6 days ago | 15

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Unmute People ร้องลั่นบ้าน Online Music Festival มาร่วมร้องเพลงไปพร้อมกัน กับเพลงเวอร์ชั่นพิเศษจากหลากหลายศิลปิน ที่คุณไม่เคยชมที่ไหนมาก่อน วันที่ 29 ตุลาคมนี้ เวลา 13.00 ทุกช่องทาง social media ของวงเราครับ #unmutepeople https://www.facebook.com/unmutepeople

49,774 Likes | 7 days ago | 390

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
8.5 km walk and hike to Doi Luang Chiang Dao was an amazing journey⛰🙂💚. #แฮงก์โอเวอร์เชียงดาว

20,337 Likes | 7 days ago | 100

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
This green scenery was so magnificent⛰🙂💚. #แฮงก์โอเวอร์เชียงดาว

57,913 Likes | 8 days ago | 429

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ลงจากดอยแล้ว💚♻️🏞. #แฮงก์โอเวอร์เชียงดาว

76,229 Likes | 13 days ago | 1,018

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
สู้กันมา 5 วันติดผ่านกันมาหลากหลายอารมณ์ แต่วันนี้รู้สึกได้ว่าพลังใจทุกคนไม่ลดเลย แถมพวกเรายังมีกันเพิ่มขึ้นไปอีกทุกคนสุดยอดมากๆ รีบกลับไปพักผ่อน ดูแลตัวเองกันนะครับ เหนื่อยก็พัก นอนเยอะๆ แล้วเก็บแรงมาสู้กันต่อ ขอบคุณทุกพลังจริงๆครับ🙏🏽🙂🕊🤍lll #ม็อบ18ตุลา #18ตุลาไปอนุสาวรีย์ชัย #ปล่อยเพื่อนเรา #เผด็จการจงพินาศประชาธิปไตยจงเจริญ #whatshappeninginthailand

84,879 Likes | 13 days ago | 1,137

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
จากสิ่งที่พวกคุณทำกับเรา ไม่ว่าจะเป็นการใช้ความรุนแรง ใช้กฎหมายรังแกประชาชน หรือแม้แต่การจับเพื่อนของเราไป ความเลวร้ายและอยุติธรรมทั้งหลายที่เกิดขึ้นจะไม่ทำให้เราถอดใจ แต่จะทำให้พวกเรามีกันเยอะขึ้นและเยอะขึ้นเรื่อยๆ พวกเราจะไม่หยุดและจะสู้ต่อไปจนกว่าพวกเราจะชนะ lll #ม็อบ17ตุลา #ม็อบ17ตุลาไปอุดมสุข #ปล่อยเพื่อนเรา #saveหมอทศพร #saveขนุน #saveแอม #saveบุญเกื้อหนุน #saveเอกชัย #saveไมค์ภาณุพงศ์ #saveทนายอานนท์ #savepanusya #saveparit #saveammybottomblues #saveวันเฉลิม และ #saveผู้บริสุทธิ์ทุกคนที่ถูกจับไป #whatshappeninginthailand

73,872 Likes | 14 days ago | 906

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เรามาชุมนุมอย่างสันติและมีอารยธรรม พอมีเสียงตะโกนว่า "รถพยาบาล" ทุกคนก็แหวกทางให้รถพยาบาลทันที ใครบอกม็อบรุนแรงมาดูครับ ถ้าจะเกิดความรุนแรงไม่ได้เกิดจากฝั่งเราแน่นอนครับ lll #ม็อบ17ตุลา #ม็อบ17ตุลาไปอุดมสุข

75,397 Likes | 14 days ago | 2,411

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เหตุการณ์วันนี้ทำผมนอนไม่หลับ มีความรู้สึกมากมายที่ยังติดค้างอยู่ในใจ แต่สิ่งที่ผมอยากบอกก็คือหลังจากวันนี้ ผมอยากให้ทุกคนรู้สึกว่าเรื่องที่เกิดขึ้นนี้ไม่ใช่เรื่องของใครคนใดคนหนึ่งอีกต่อไป แต่คือเรื่องของพวกเราทุกคนในฐานะ "ประชาชน" ที่ต้องอยู่ในประเทศนี้ ผมอยากให้ทุกคนช่วยกันออกมาส่งเสียงเพื่อปกป้องสิทธิ เสรีภาพของตัวเองและเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน อย่าคิดว่าเสียงของตัวเองไม่มีค่า เสียงของทุกคนมีค่าและมีพลังพอที่เปลี่ยนแปลงได้ มาช่วยกันครับ lll

92,683 Likes | 14 days ago | 2,056

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
มันถึงเวลาแล้วที่เราจะต้องยอมรับว่า "การเมืองเป็นเรื่องของทุกคน" มันถึงเวลาแล้วที่เราต้องพูดเรื่องนี้ได้อย่างเสรี จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวันนี้และที่ผ่านๆมาคงเป็นบทพิสูจน์แล้วเรากำลังอยู่ในประเทศที่ผู้นำใช้ความรุนแรง คุกคาม และทำร้ายประชาชน ทำไมการที่เราอยากมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น อยากเห็นสังคมเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น อยากอยู่ในสังคมที่เป็นประชาธิปไตยที่มีความยุติธรรมและเท่าเทียม ถึงต้องเกิดความกลัวที่จะพูดและเรียกร้องมัน เราไม่ควรที่ต้องจะรู้สึกแบบนี้ การที่เรากลัวนั่นหมายความว่ากำลังมีสิ่งที่ผิดปกติเกิดขึ้นอยู่ และมันถึงเวลาที่เราจะต้องเปลี่ยนความคิดและเปลี่ยนแปลงค่านิยมของสังคม ไม่ปฏิเสธว่าการออกมาแสดงจุดยืนอาจจะมีผลกระทบอื่นตามมา แต่ในวันนี้ผลประโยชน์ส่วนตนสำหรับผมถือเป็นเรื่องที่เล็กน้อยเมื่อเทียบกับความเปลี่ยนแปลงที่จะได้มาในระดับสังคม เหตุการณ์วันนี้ทำให้เราเห็นแล้วว่าเราอยู่กับความผิดเพี้ยนของระบบและปัญหาเชิงโครงสร้างมากมายที่ไม่เคยถูกแก้ไข จนทำให้เกิดความเลวร้ายขนาดนี้ ประชาชนไม่ควรถูกทำร้าย คุกคามและอุ้มหายไป เราจะต้องไม่ทนอยู่ในสังคมที่ผิดปกติแบบนี้ต่อไป ดังนั้นสิ่งที่พวกเราทุกคนช่วยกันได้ก็คือการออกมาเปล่งเสียงของคุณ ออกมาสู้เพื่อสิทธิของตัวเองและเพื่อนมนุษย์ ออกมาช่วยกัน normalize normใหม่ให้กับสังคมว่าการเมืองไม่ใช่เรื่องไกลตัวและเป็นเรื่องของพวกเราทุกคน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในบทบาทใด จะมีกี่บทบาทในชีวิตก็ตามก็สามารถพูดคุยและแสดงออกได้อย่างเสรี เพราะบทบาทนึงที่พวกเรามีเหมือนกันทุกคนคือการเป็น "ประชาชน" ที่ต้องอยู่ในประเทศนี้ อย่าลืมว่า #ถ้าการเมืองดี คุณภาพชีวิตของพวกเราก็ดีขึ้น มันหมดเวลาแล้วจริงๆที่เราจะต้องกลัว แต่เป็นเวลาที่เราจะต้องทำความเข้าใจในสิทธิ เสรีภาพของตัวเองเพื่อปกป้องและเรียกร้องสิ่งที่เราควรได้รับ รวมถึงการเข้าใจในสิทธิมนุษยชน ประชาธิปไตยและเคารพความเป็นคนของเพื่อนมนุษย์ด้วยกัน 3 วันผ่านผมดีใจ โกรธ เสียใจและมีความหวังมากๆที่ได้มาเดินร่วมเดินบนถนนกับพี่ๆน้องๆทุกคนที่มามือเปล่าและใจที่อยากเรียกร้องประชาธิปไตย ดีใจที่ทุกคนออกมาแสดงจุดยืนเพื่อปกป้องสิทธิ เสรีภาพของตนเอง ผมรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงครั้งนี้มันไม่ง่าย แต่อยากให้สู้ไปด้วยกัน บอกไปให้เขารู้ว่ายิ่งคุณกดพวกเราเท่าไร พวกเราจะยิ่งสู้ มาร่วมกันสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ไปด้วยกัน ให้มัน

87,941 Likes | 15 days ago | 3,225

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
การได้ไปยืนในฐานะประชาชนคนนึงกับทุกคนตรงนั้น ผมรู้สึกโกรธ เสียใจจนน้ำตาไหลและไม่รู้จะอธิบายมันออกมาเป็นคำพูดยังไงกับการที่ตำรวจและเจ้าหน้าที่รัฐใช้ความรุนแรงกับประชาชนแบบนี้ เราทุกคนไปอย่างสันติ ไม่มีอาวุธ แต่พวกคุณที่มีอาวุธกลับใช้ความรุนแรงทำร้ายพวกเรา เราจะยอมอยู่กับระบบที่ผู้อำนาจไม่เห็นประชาชนในสายตาจริงๆเหรอ มันพิสูจน์แล้วว่าพวกเขาไม่เหลือแม้แต่ความเป็นคน ไม่เหลือแล้วจริงๆ และผมจะไม่ยอมจำนนกับความเลวร้ายที่เกิดขึ้นครั้งนี้ ยิ่งคุณกีดกัน พวกเราจะยิ่งสู้ และจะสู้จนกว่าพวกจะชนะ lll #16ตุลาไปแยกปทุมวัน #หยุดทำร้ายประชาชน #หยุดคุกคามประชาชน #whatshappeninginthailand

78,808 Likes | 16 days ago | 2,244

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Fighting today for a better tomorrow lll🙂🤍🕊.

60,094 Likes | 17 days ago | 1,537

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
It's time for real democracy🤍🕊lll. #ม็อบ14ตุลา #ประชาธิปไตยจงเจริญ

21,857 Likes | 19 days ago | 207

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
♻️💚. #DieselGreenLabel #DieselTH

21,212 Likes | 33 days ago | 183

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
📸📸💥💥. #KENZOSport #KENZO #KENZOFOB @KENZO

10,930 Likes | 36 days ago | 77

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
"Freedom Love Respect" พรุ่งนี้จะไว้หนวดขี่ม้าไปขายเสื้อ เจอกันที่งาน Cat T-shirt 7 เข้าบูธ WTD 17.00-19.00 น. นะครับ See you 🕊🤍🌊. 🎨 by @bestnuttha #wearemints #cattshirt

19,663 Likes | 44 days ago | 108

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
จะมีประโยชน์อะไรกับการที่ประชาชนช่วยกันรณรงค์ ลด ละ เลิกใช้พลาสติกกันแทบตาย แต่สุดท้ายภาครัฐยังนำขยะพลาสติกเข้ามาหลายแสนตันต่อปี? มาร่วมกันสนับสนุนให้ประเทศไทยมีระบบการจัดการขยะที่ดีขึ้นและต่อต้านการเป็นประเทศถังขยะโลกกันครับ. #คัดค้านนําเข้าเศษพลาสติก

16,423 Likes | 47 days ago | 177

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
So glad to be back on the stage🎤🌞🎇. #wearemints

14,857 Likes | 57 days ago | 123

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
มีโอกาสได้คุยกับ @lipsmagazine เกี่ยวกับประเด็น "เด็ก Gen Z แรงไหม?" ไปอ่านบทสัมภาษณ์ฉบับเต็มได้ในนิตยสารลิปส์ฉบับครบรอบ 21 ปีนะครับ🙂🙏🏽. #lipsinterview #wearemints #generationz

7,374 Likes | 71 days ago | 15

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
HBD kub🎂🙂❤️.

39,229 Likes | 75 days ago | 617

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เราหวังและอยากเห็นสังคมเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น เพื่ออนาคตของพวกเราและคนรุ่นต่อๆไป ขอบคุณทุกคนที่ออกมาแสดงพลังวันนี้ ทุกเสียงมีความหมายมากจริงๆ สู้กันต่อไปครับ🙂 ประชาธิปไตยจงเจริญ lll #ขีดเส้นตายไล่เผด็จการ #ประชาชนปลดแอก #เยาวชนปลดแอก

19,860 Likes | 79 days ago | 84

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Iced coffee at home กับ “Nespresso Barista Creations For Ice” กาแฟเบลนด์สูตรพิเศษ 2 รสชาติ Freddo Delicato และ Freddo Intenso ทำง่าย ดื่มง่าย ใส่น้ำแข็งหรือนมยิ่งอร่อย ตอนนี้มีขายแล้วที่เนสเพรสโซบูติกทุกสาขา ทางออนไลน์และแอพพลิเคชั่น Nespresso ตั้งแต่วันนี้ – 22 กันยายน 2563 ไปลองกันครับ🧊☕️. @Nespresso.th #NespressoTH #NespressoCoolerTogether #NespressoMoment #MontreePR

27,887 Likes | 85 days ago | 361

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
💇🏻‍♂️💇🏻‍♂️💇🏻‍♂️.

15,937 Likes | 86 days ago | 226

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Low battery💥.

28,663 Likes | 90 days ago | 260

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
The power of nature is amazing. It's time that we gotta keep changing and taking care of them🌿🌲💚✌🏽🌞🧡.

6,664 Likes | 91 days ago | 29

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🙂🌊.

11,174 Likes | 92 days ago | 88

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
I miss the beach and this tanned skin🌞🌊.

9,114 Likes | 104 days ago | 48

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
@wearemints 🌈🌈🌈.

17,956 Likes | 113 days ago | 169

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌞🪐☁️🍙🧂🧊.

14,497 Likes | 122 days ago | 129

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Portrait of mid-2020🌞🪂🏜.

4,224 Likes | 122 days ago | 15

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌄🔊.

5,953 Likes | 123 days ago | 37

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌞💥.

4,279 Likes | 124 days ago | 32

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Miss you🌞🌊.

17,355 Likes | 132 days ago | 89

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🪐💫💥. @heavythailand #HEAVYNATIONTH

3,025 Likes | 137 days ago | 24

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
So good🗺🌿💚.

14,152 Likes | 138 days ago | 112

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Hello, kiddos..

6,151 Likes | 139 days ago | 36

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
This green vibes🌳🌿🌱♻️💚.

4,233 Likes | 144 days ago | 15

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🕯🍷🎨🖤.

6,628 Likes | 145 days ago | 23

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Happy World Oceans Day🤙🏽🌞🌊 I'll try my best to take care of you and hope to you real soon. #savethailay

6,961 Likes | 149 days ago | 125

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ขออนุญาต cover เพลง How Can I - H3F อีกหนึ่งเพลงโปรด (ver.แอบดูเนื้อ) พรุ่งนี้พวกเราจะไปเปิดวงสนทนา จิบๆเล่นดนตรี ใครอยากจอย อยากขอเพลงไปเจอกันใน Live in a night หนึ่งทุ่มตรงที่ facebook : @adaymagazine นะครับ🌞🎸🎤🕯. #wearemints

21,452 Likes | 151 days ago | 188

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ขอบคุณพี่ปิง @pingvachir ที่ชวนและให้โอกาสผมมาลองผิดลองถูกกำกับในโปรเจกต์นี้ ได้เรียนรู้และอะไรเยอะมากๆครับ ขอบคุณลี้ที่มาช่วยทำให้บทเป็นธรรมชาติและทัชขนาดนี่ ขอบคุณฟรัง @frungnarikunn และริว @ryu.ikr ที่ยอมมาเป็นหนูทดลอง ในหนังสั้นเรื่องแรกของผม ดีใจมากที่ได้ทั้งคู่มาเล่น ผมอยากได้อะไรก็ทำให้อย่างเต็มที่ เก่งมากๆทั้งคู่ ขอบคุณพี่ทิม พี่อายที่ร่วมกันตัด อดหลับ อดนอนกันหลายวัน ขอบคุณพี่เซ ผู้ช่วยผู้กำกับ ที่ช่วยทำทุกอย่าง และขอบคุณแม่ฟรังที่ยอมมาเล่นด้วยกันนะครับ สุดท้ายขอฝาก "mother distancing" #กักตัวStoriesEP8 ด้วยนะครับ ดูได้ใน Youtube : Nadao Bangkok ดูแล้วเป็นยังไงมาติชมกันได้นะครับ จะตั้งใจและพัฒนาตัวเองต่อไปนะครับ ฝากด้วยครับ🙏🏽🙂🧡.

3,262 Likes | 152 days ago | 26

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
แม่ เค้าเป็นหมอนะมึง เค้าไม่เป็นไรหรอก.. ฝาก #กักตัวStoriesEP8 “mother distancing" ด้วยนะครับ ดูพร้อมกันพรุ่งนี้ เวลา 20:00 น. ทางYouTube : #NadaoBangkok 😢.

8,033 Likes | 153 days ago | 30

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เมื่อระยะห่างตัวไม่เท่าระยะห่างของใจ.. ความสัมพันธ์ระหว่าง "แบม" ลูกสาว ที่ไม่ลงรอยกับ "แม่ผู้เป็นหมอ" อาจเปลี่ยนไป เมื่อแม่ของเธอเป็นคนที่ เสี่ยงที่สุดในช่วงโควิด-19 ฝากผลงานกำกับหนังสั้นครั้งแรกในชีวิตของผมใน #กักตัวStoriesEP8 “mother distancing" นำแสดงโดยฟรัง-ริวด้วยนะครับ🖤.

12,674 Likes | 154 days ago | 149

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Into the jungle💥🌴🌲. 📸 by @sseesann

3,375 Likes | 154 days ago | 27

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🕯📹.

4,587 Likes | 156 days ago | 80

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
👁📹.

10,709 Likes | 160 days ago | 106

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Hello my friend🐲🐉.

28,148 Likes | 165 days ago | 302

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
โกนหัวเองครั้งแรกในชีวิต ออกกองคนเดียวครั้งแรกในชีวิต แสดงแบบไม่เจอนักแสดงครั้งแรกในชีวิต เป็นการทำงานที่โคตรเหนื่อยแต่สนุกมากจริงๆ ได้ลองทำอะไรใหม่เยอะมากๆ ดีใจด้วยที่ได้เล่นเรื่องนี้กับ @claudinecraig ได้ทำงานกับพี่วรรณและพี่แวว @jetkeh @weawwan และพี่โตโน่ ผู้ช่วยผู้กำกับ 🖤 ฝากด้วยนะครับ "day 10" ไปดูได้แล้วที่ Youtube : Nadao Bangkok ครับ🚶🏻‍♂️. #กักตัวStoriesEP4

6,631 Likes | 166 days ago | 152

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ความเหงาทำให้เราเปลี่ยนไป☺️. “เอ๋” ต้องกักตัวอยู่คนเดียว แต่ยิ่งนานวันก็ยิ่งเหงาจนจิตตก กระทั่งเข้าวันที่ 10 ของการกักตัว เขาได้ยินเสียงหญิงสาวจากระเบียงห้องข้างๆ #กักตัวStoriesEP4 “DAY 10” ดูพร้อมกัน อังคาร 19 พ.ค เวลา 20:00 น. ทาง Youtube : #NadaoBangkok #กักตัวStories

5,227 Likes | 167 days ago | 33

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
รับบทคนเหงา ใครเหงามาทางนี้..🚶🏻‍♂️ เราจะอยู่คนเดียวได้นานแค่ไหนกัน? การกักตัวนานๆ เริ่มทำให้ “เอ๋” หนุ่มนักหาโลเคชันเริ่มเหงาขึ้นทุกที ราวกับว่าเขาอยู่คนเดียวบนโลกอ้างว้างใบนี้... #กักตัวStoriesEP4 “DAY 10” ดูพร้อมกัน อังคารที่ 19 พ.ค เวลา 20:00 น. ทาง Youtube : #NadaoBangkok #กักตัวStories

14,348 Likes | 178 days ago | 49

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Before : มีทีมออกกอง After : ออกกองคนเดียว #กักตัวStories #กักตัวChallenge ส่งต่อให้พี่ชาย @tonhon และน้องเอม @aimzillow 🤙🏽🌞.

9,298 Likes | 181 days ago | 72

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ออกมาตากแดดบ้าง🌞. #discoveryselection #siamdiscovery #suicoke_asia

6,095 Likes | 186 days ago | 51

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เป็นทุกอย่างให้เธอแล้วเพื่อโปรเจกต์นี้ ฝากติดตามด้วยนะครับ🤪💛. โปรเจกต์พิเศษ 'กักตัว Stories' เริ่ม 8 พฤษภาคม ทุกวันอังคาร / ศุกร์ เวลา 20.00 น. ทาง Youtube : Nadao Bangkok #กักตัวStories

2,003 Likes | 189 days ago | 17

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Cat Radio TV ละครเรื่องแรก สร้างจากเรื่องจริง...บ้าง ไม่จริงบ้าง ของรายการวิทยุเล็กๆ เริ่ม6 พค.นี้ 5 ทุ่ม 8 นาทีทางช่อง3 และออนไลน์ที่แรกเที่ยงคืน ทาง Line TV #catradiotv

4,663 Likes | 189 days ago | 56

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
วันนี้เอา vlog เที่ยวมาฝาก ตามผมมาครับ🧑🏼‍🚀💫🌪🔊.

19,540 Likes | 192 days ago | 339

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
#tb to my fav time🌞🗺.

14,316 Likes | 194 days ago | 187

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
mood from home🦞🦦.

23,989 Likes | 200 days ago | 86

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
จริงๆผมเคยไปโผล่ใน MARY IS HAPPY ด้วยนะครับ555555 (ออก 5 วินาทีได้) ใครเคยดูแล้วหาไม่เจอกลับไปดูใหม่ได้ครับ ส่วนใครยังไม่เคยดูลองไปดูกันครับ ตอนนี้มีให้ดูที่ https://vimeo.com/ondemand/36maryishappy 🎒🧢😂. เหนือสิ่งอื่นใด คิดถึง skinhead มาก อยากโกนหัว!!! 📸 by @ter_nawapol #MARYISHAPPY

7,376 Likes | 200 days ago | 136

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
#wearemints #catradio

11,733 Likes | 215 days ago | 40

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
วันเกิดพี่ผม!!! ขอให้มึงแรดขึ้นไปอีก มีความสุขกับสิ่งที่ทำและเก่งขึ้นแบบที่ตั้งใจไว้จ่ะ🎂🖤.

8,285 Likes | 216 days ago | 21

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ตอนนี้ที่เชียงใหม่เกิดไฟป่ารุนแรงอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเจ้าหน้าที่กำลังขาดแคลนอุปกรณ์ในการดับไฟป่า ใครสะดวกมาร่วมกันส่งอุปกรณ์ดับไฟและของใช้จำเป็นให้กับเจ้าหน้าที่กัน (อาหารแห้ง เครื่องดื่ม อุปกรณ์ดับไฟต่างๆ) หรือจะบริจาคเงินสมทบทุนให้กับเจ้าหน้าที่และศูนย์รับความช่วยเหลือ เพื่อหน่วยดับไฟป่าก็ได้ครับ (เลื่อนดูรายละเอียดการช่วยเหลือและการบริจาคได้ในโพสท์นี้เลยครับ👉🏽) มาช่วยกันครับ สถานการณ์มันโหดมากจริงๆ และเป็นกำลังใจให้เจ้าหน้าที่ดับไฟป่าทุกคน รวมถึงชาวเชียงใหม่ทุกคนนะครับขอให้วิกฤตินี้ผ่านพ้นไปได้อย่างรวดเร็วครับ🙏🏽✌🏽😢💦🔥. #savechiangmai

4,788 Likes | 229 days ago | 36

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Miss〰️. #awatsfilm

19,558 Likes | 235 days ago | 177

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Ocean is the best healer. Don't forget to take care of them🤙🏽🌞🌏🌊. #คิดเพื่อชีวิตยั่งยืน

5,004 Likes | 238 days ago | 106

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
รักไม่ได้ กับถุงมือสีชมพู💖.

13,216 Likes | 238 days ago | 114

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Thank you @slcclinic for always taking care of me🙏🏽🤩.

10,642 Likes | 241 days ago | 181

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
พวกเรา Boyz ll Mints🕺🏻🕺🏼🕺🏽.

7,900 Likes | 250 days ago | 52

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🦔🧳🧶💛. @club21thailand

3,132 Likes | 252 days ago | 11

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌴🌗. #awatsfilm

18,850 Likes | 253 days ago | 182

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ตั้งชื่อทรงผมใหม่ให้หน่อย💇🏻‍♂️🦔. Hair by @domehappiness_smileclub

3,236 Likes | 253 days ago | 21

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
You will never know till you try Just love yourself first. #1❤️ #inmyconverse @converse_thai

9,137 Likes | 253 days ago | 57

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
การปล่อยให้ตัวเองได้ทำอะไรที่อยากทำ มันก็มีความสุขดีเหมือนกัน @tonhon คอลเลคชั่นนี้มีขายที่ Lazada ด้วย http://bit.ly/SBDLazUd ซื้อมาใส่กัน🤙🏽. #1❤️ #inmyconverse @converse_thai

4,670 Likes | 259 days ago | 50

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🖤🖤🖤. #wearemints

2,818 Likes | 260 days ago | 62

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
วาเลนไทน์ปีนี้🥰💕. #wearemints

2,900 Likes | 261 days ago | 16

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌅. #awatsfilm

3,233 Likes | 263 days ago | 18

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌞✨💫. #awatsfilm

9,325 Likes | 265 days ago | 156

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ขอบคุณสำหรับทุกคำอวยพรนะครับ 🙏🏽🥳🌞💙🎉.

12,796 Likes | 266 days ago | 610

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
I'm 24 now🌞🌈. 08.02.20

2,581 Likes | 268 days ago | 42

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
การเดินทางครั้งใหม่ของผมในรายการ #คิดเพื่อชีวิตยั่งยืน #SustainableLife ที่จะพาทุกคนไปเรียนรู้และลงมือทำเพื่อเปลี่ยนแปลงให้โลกนี้ดีขึ้น 17 ก.พ. นี้ เจอกันครับ🤙🏽🌞🌎🌊♻️.

7,500 Likes | 269 days ago | 51

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌞. #alexanderwangpopupbkk #WANGexclusivetee @club21thailand

7,443 Likes | 270 days ago | 54

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🤪✌🏽.

5,795 Likes | 275 days ago | 40

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
BALLY เปิดตัวคอลเลกชั่น “Graphic by Nature” Spring/Summer 2020 โดยได้รับเกียรติจากคู่หูดีไซเนอร์ชื่อดังระดับโลกอย่าง Antonio Monfreda และ Patrick Kinmonth จาก Kinmonth + Monfreda Studios ถ่ายทอดความเรียบง่ายแต่แฝงความทันสมัย จากความงามแห่งธรรมชาติและการออกแบบผ่านดีเอ็นเอดั้งเดิมของแบรนด์ไว้ได้อย่างลงตัวทั้งด้านดีไซน์และฟังก์ชั่นที่มีความสนุกสนาน แต่ยังคงความหรูหราและคลาสสิค และก็ไม่ลืมจิตวิญญาณของการเป็นนักผจญภัยตามแบบฉบับของ BALLY @BALLY #BALLYTHAILAND #BALLYSS20 #GRAPHICBYNATURE #MontreePR 🏔.

2,756 Likes | 276 days ago | 14

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Richard Linklater Exhibition🎞.

7,132 Likes | 283 days ago | 26

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
I was at Samed island yesterday and PM 2.5 level in the island wasn't that different from the city. Now PM 2.5 is affecting our health badly and we shouldn't ignore and accept this condition of air. Fresh air is the basic right that we deserve. I hope they will do something to solve this problem. เมื่อวานผมมาทำงานที่เกาะเสม็ด ค่าฝุ่น PM 2.5 บนเกาะไม่ต่างจากตอนอยู่ในเมืองเลย และตอนนี้ฝุ่น PM 2.5 กำลังทำให้สุขภาพของพวกเราทุกคนแย่ลงมากๆ มันส่งผลกระทบโดยตรงกับพวกเราอยู่ เรื่องนี้ไม่ใช่เรื่องที่เราควรปล่อยผ่าน เราไม่ควรต้องทนหายใจอากาศแบบนี้ต่อไป อากาศดีเป็นสิทธิขั้นพื้นฐานของทุกคนที่ควรจะได้รับ อยากให้มีมาตรการและวิธีการแก้ปัญหาออกมาสักทีเถอะครับ🙏🏽😷🤢. #PM25 #airpollution #climateemergency #climatestrikethailand #savethailay #thailand

3,988 Likes | 284 days ago | 24

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌌.

8,751 Likes | 286 days ago | 134

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌈🌈.

3,286 Likes | 287 days ago | 11

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌎.

8,357 Likes | 290 days ago | 49

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🖤🖤🖤. #jeanmichelbasquiat

9,352 Likes | 291 days ago | 56

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
รู้มั้ยครับว่าตอนนี้เราทุกคนอาจจะกำลังกินพลาสติกกันอยู่ทุกวันโดยที่เราไม่รู้ตัว? ปัจจุบันขยะจำนวนมากได้ตกลงสู่ท้องทะเล ซึ่งสาเหตุก็มาจากหลายปัจจัย แต่ปัญหาใหญ่ก็เกิดจากการที่มนุษย์ทิ้งขยะลงทะเลโดยตรงหรือขยะจากบนบกถูกพัดไหลลงสู่ทะเล ทำให้สัตว์ในทะเลกินพลาสติกเข้าไปจนทำให้สัตว์ทะเลตายเพราะพลาสติกจำนวนมาก รวมถึงสัตว์ทะเลที่กินพลาสติกเข้าไปแล้วยังมีชีวิตอยู่ก็ถูกมนุษย์นำมากินเป็นอาหารต่อทำให้เราได้รับพลาสติกเข้าสู่ร่างกายแบบไม่รู้ตัวเช่นกัน ซึ่งการได้รับพลาสติกเข้าสู่ร่างกายเป็นจำนวนมากทำให้เกิดปัญหาทางสุขภาพตามมาในหลายอย่างมากเช่น มะเร็งในกระเพาะอาหาร ระบบไหลเวียนโลหิต ภูมิแพ้ เป็นต้น จริงๆแล้วพลาสติกไม่ใช่ตัวร้ายและเรายังต้องใช้มันอยู่ในชีวิต แต่ปัญหาคือเราใช้มันมากเกินไปเพื่อความสบายของตัวเรา จนเราลืมคิดไปว่าสิ่งที่เราใช้มันไปส่งผลอะไรบ้างต่อสิ่งแวดล้อม ตอนนี้ถึงเวลาที่ต้องเริ่มที่ตัวเรา หันมาใส่ใจและช่วยกัน ลด ละ เลิก ใช้ถุงพลาสติกเพื่อสัตว์ทะเล โลกและตัวเราเองกันครับ✌🏽🙂🌎🌊. #กินอยู่ไม่รู้ตัว #yourplasticdiet #WWFThailand #NoPlasticInNature

8,060 Likes | 295 days ago | 61

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Dahhhh. 📸 by @yongsongyos

7,235 Likes | 298 days ago | 66

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เล็งเป้าปี2020. 📸 by @yongsongyos

12,969 Likes | 299 days ago | 30

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🆘🆘🆘 As Australia’s bushfire crisis continues, firefighters & communities have been injured, lost their homes and, tragically, lost their lives.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Many people are wondering how best to help and donate to the fire-fighting and recovery effort. Here are three ways that some of the organisations on the front-line recommend. 👇⁣⁣⁣ ⁣⁣ ***⁣ 1/ Donate to the @redcrossau⁣⁣⁣ fire appeal: https://www.redcross.org.au/⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2/ Country Fire Authority (CFA) @cfavic: https://www.cfa.vic.gov.au/about/supporting-cfa⁣⁣⁣ ⁣⁣ 3/ New South Wales RFS @nswrfs: https://www.rfs.nsw.gov.au/volunteer/support-your-local-brigade⁣⁣ ⁣⁣⁣ Given that links don't work in the @instagram text you can alternatively @google:⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 1/ Donate Australian Red Cross fire appeal;⁣⁣ 2/ Donate Country Fire Authority⁣; ⁣⁣ 3/ Donate Rural Fire Service NSW ⁣⁣ ⁣⁣⁣ Every little bit will help. Thank you.🙏🏽🙏🏽🙏🏽⁣ cr : @upwellhealthco #prayforaustralia #bushfiresaustralia

2,613 Likes | 380 days ago | 14

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
☕️🌞.

8,059 Likes | 381 days ago | 83

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🗾.

3,642 Likes | 382 days ago | 14

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🤡.

11,208 Likes | 385 days ago | 116

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
City boy🏢🌍.

34,469 Likes | 394 days ago | 390

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Thank you so much, love❤️🙂🎉.

6,922 Likes | 402 days ago | 70

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
💥💥💥. #BEAMSSTUDIO #BEAMSAW19 #BEAMSBANGKOK 📸 by p’ @vihn

5,238 Likes | 403 days ago | 31

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
“Right here, right now is where we draw the line. The world is waking up. And change is coming, whether you like it or not. “ -Greta Thunberg- Thank you so much. You are such an inspiration for all future generations💙🌎✌🏽. #ClimateEmergency #ClimateStrike

43,812 Likes | 412 days ago | 682

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
มีรูปใส่ชุดครุยแล้วครับ💥🎉🌊. 📸 by @michaelsirachuch

14,303 Likes | 413 days ago | 234

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ผมเรียนจบแล้วนะครับทุกคน!!!🎉📸 ใครว่างเรียนเชิญมาถ่ายรูปกันพรุ่งนี้ วันอาทิตย์ที่ 15 ก.ย. นี้ ตั้งแต่ 13.00 น. เป็นต้นไป ที่คณะรัฐศาสตร์ จุฬาฯ ครับ มาแต่ตัวพอนะครับ ลูกโป่ง ดอกไม้ หรือของใดๆที่เป็นพลาสติก ไม่ต้องเลยนะครับ มาช่วยกันลดขยะ ไม่สร้างขยะเพิ่มครับ เจอกัน🤙🏽🙂.

6,161 Likes | 413 days ago | 12

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
The show was so amazing. I'm so happy tonight🥾🌍💙😭. #the1975liveinbangkok #the1975liveinbkk #awatxconcert

7,595 Likes | 421 days ago | 77

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เครื่องราง เสื้อJohn และขวดน้ำ ในวันอัดเพลงใหม่ รอฟังกันนะ🤙🏽🌞💙. #propsoftheday #wearemints

4,867 Likes | 426 days ago | 71

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
We love you💙💙💙. #wearemints

9,111 Likes | 437 days ago | 21

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Hbd kub @yongsongyos 🙂.

2,757 Likes | 440 days ago | 19

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Hay🌎🌊. #sayyestohaybag #haydesign #haythailand #norserepublics

10,053 Likes | 441 days ago | 50

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
จากการที่มาเรียมจากไปเพราะขยะพลาสติกครั้งนี้ ผมเชื่อว่าเราทุกคนคงจะรู้สึกเสียใจและได้เรียนรู้หลายๆอย่างจากเหตุการณ์นี้แน่นอน ที่สำคัญต้องขอบคุณพี่ๆทีมสัตวแพทย์ ทีมพี่เลี้ยง ทีมอาสา และทีมเจ้าหน้าที่ทุกคนที่ดูแลมาเรียมอย่างเต็มที่กันมาตลอด พวกพี่ทุกคนสุดยอดมากๆ สุดท้ายขอบคุณมาเรียมที่ได้มอบความสุขให้พวกเราตลอดที่ผ่านมาและได้ให้บทเรียนอันมีค่าแก่พวกเราทุกคนด้วย หลับให้สบายนะมาเรียม🙂💙. Photo by p’ @shinalodon 🙏🏽 #มาเรียม #savethailay

8,537 Likes | 441 days ago | 112

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Let’s say no to plastic bag!!! ใครหิ้วถุง HAY รุ่นใดก็ได้มาshoppingที่ @norse_republics รับส่วนลดพิเศษ 10% ทันที(เฉพาะAccessories) ลดถุงพลาสติกเริ่มได้ง่ายๆครับ 🤙🏽🙂. #sayyestohaybag #haydesign #haythailand #norserepublics

4,359 Likes | 442 days ago | 40

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌅.

13,732 Likes | 443 days ago | 160

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌞.

4,527 Likes | 446 days ago | 42

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
💙🌊.

12,518 Likes | 448 days ago | 103

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
No caption needed for this photo😂🌊.

5,845 Likes | 453 days ago | 61

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Thank you for coming guys. We are so sorry for some mistakes yesterday. We will keep improving ourselves and make it better next time. Thannk you for your all supports, love you🙏🏽💙. @wearemints #wearemints 📸 by @kntpknot

2,008 Likes | 458 days ago | 17

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
What an amazing show @toroymoi 🤙🏽🔥. #toroymoiliveinbangkok #awatxconcert

4,394 Likes | 458 days ago | 39

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เตรียมตีลังกาเลย สนุกแน่นอน🤙🏽🎡!!! #catexpo #catradio

12,674 Likes | 459 days ago | 172

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Hello sunshine🌞🌞🌞. hair by @domehappiness_smileclub 📸 by @claudinecraig

7,543 Likes | 462 days ago | 65

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เจอกันวันนี้ 16.00 ครับ🤙🏽🌞💦. @wearemints #singingintherain4

8,220 Likes | 463 days ago | 27

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Hbd to nari🎂🌞💙.

6,641 Likes | 464 days ago | 79

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
ทุกครั้งที่ผมห็นภาพสัตว์ต่างๆตายด้วยพลาสติก หรือ ภาพชายหาดและทะเลเต็มไปด้วยพลาสติกแล้วรู้สึกเศร้ามาก ผมคิดว่านั่นคือเป็นจุดเริ่มต้นที่ทำให้ผมลดใช้พลาสติกแบบ single use แบบจริงจังเพราะเราอยากเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยชีวิตสัตว์เหล่านี้ และช่วยดูแลทะเลให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ รวมไปถึงมันทำให้เราพยายามที่จะศึกษาทำความเข้าใจเกี่ยวกับปัญหาของพลาสติกมากขึ้นด้วย ทุกวันนี้ผมพกของเยอะมาก(เยอะจนโดนคนแซวว่าย้ายบ้านตลอดเวลา5555) ผมพกกระบอกน้ำ 2 ขวด ขวดนึงไว้กินกาแฟ อีกขวดไว้ใส่น้ำเปล่า พกหลอดแสตนเลส ถุงผ้าที่พับเก็บไว้ได้เผื่อต้องเอามาใช้เวลาซื้อของแล้วใส่ในเป้ไม่พอ และเริ่มติดการพกcontainerส่วนตัวแล้วด้วย แน่นอนว่าพกเยอะ ของอาจจะหนักหน่อย แต่ทุกครั้งที่เราซื้อเครื่องดื่ม อาหาร หรือของใดๆแล้วเราออกมาโดยที่เราไม่เพิ่มขยะพลาสติกเลยมันรู้สึกดีมากๆนะ มันกลายเป็นความสุขข้างในใจเรา ยิ่งทำบ่อยๆมันก็ยิ่งชินกลายเป็นเราติดของพวกนี้มากๆ ถ้าวันไหนเกิดลืมขึ้นจะนอยด์มากแล้วจะพยายามแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าที่จะไม่ใช้พลาสติกแทน สุดท้ายตอนนี้ปัญหาพลาสติกมันไม่ใช่แค่เรื่องของใครคนใดคนหนึ่ง มันเป็นเรื่องของทุกคนที่ต้องช่วยกันเพราะมันกำลังส่งผลต่อระบบนิเวศทั้งวงจร มนุษย์ สัตว์ สิ่งแวดล้อม ในวันนี้มีหลายสัญญาณเตือนมาจากธรรมชาติแล้ว ถึงเวลาที่ทุกคนจะต้องช่วยกันแบบจริงจังแล้ว เริ่มตั้งแต่วันนี้ จากอะไรง่ายๆ จากการกระทำเล็กๆ อย่างเช่น กล้าที่จะปฏิเสธไม่รับพลาสติกทุกชนิด หันมาพกของใช้ส่วนตัวที่ลดพลาสติกได้ ค่อยๆพัฒนาไป วันนึงมันจะไม่ใช่เรื่องที่ยากและไกลตัวอีกต่อไป และสิ่งที่คุณจะได้คือความสุขและภูมิใจในตัวเองที่ได้ร่วมสร้างความเปลี่ยนแปลงครั้งนี้🤙🏽🙂🌊. #BreakFreeFromPlastic #PlasticFreeJuly #greenpeaceth #savethailay

3,362 Likes | 466 days ago | 40

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Every trash you throw away could find its way to the ocean. (Even the light bulb) Dive นี้ ดำลงไปเจอหลอดไฟเฉยเลย💡 ขยะบนบกทุกชิ้นที่เราทิ้งสามารถend upด้วยการไปอยู่ในทะเลได้หมด ไม่ว่าจะเป็นการถูกทิ้งลงทะเลโดยตรง หรือ ถูกปัจจัยอื่นๆพัดไหลลงทะเล ซึ่งขยะเหล่านี้มันสามารถเดินทางไปได้ไกลกว่าที่เราคิดมากๆ (เดินทางข้ามประเทศยังได้) ถ้าเราไม่ช่วยกันลดการสร้างขยะ ทิ้งขยะให้เป็นที่ เริ่มแยกขยะ ช่วยกันเก็บขยะเวลาที่เจอ วันนึงทะเลอาจกลายเป็นถังขยะรองรับทุกอย่างแน่นอน มาช่วยกันครับ🤙🏽🌊. @savethailay #savethailay #savetheocean #noplastic #plasticfree

7,852 Likes | 469 days ago | 202

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
เหลือ / fine. 🙂

10,028 Likes | 471 days ago | 127

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
BKK sunbathing🌞🔥. #IZIPIZI #IZIPIZIxCARNIVAL #COBALTBKK #carnivalbkk

8,472 Likes | 475 days ago | 98

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Always have a good time with @slcclinic , thank you for taking good care of me🙏🏼🌞. #slcclinic 📸 by @chomfeb

2,243 Likes | 475 days ago | 30

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Dive 3 - Removing Drupella snails from corals. Drupella snails are a small pink snail which feed on coral tissue. They cause some areas of coral become white(not coral bleaching). There are too many of Drupellas in some areas which can lead to loss in living coral tissue. That’s why we have to remove them from corals. Dive นี้ลงไปเก็บ Drupella snails ออกจากปะการัง Drupella เป็นหอยสีชมพูขนาดเล็กที่กินเนื้อเยื่อของปะการัง ซึ่งจะทำให้บางส่วนของปะการังกลายเป็นสีขาวหลังจากถูกกินเนื้อเยื่อ(ไม่ได้เกิดจากการฟอกขาว) ในบางพื้นที่มีDrupellaมากเกินไป จึงต้องมีลงไปเก็บอยู่เรื่อยๆเพื่อควบคุมจำนวนประชากรของมันไม่ให้มากเกินไป🤙🏽🌊. @savethailay #savethailay #conservation #diving #kohtao

2,931 Likes | 476 days ago | 47

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Dive 2 - Cutting fishing lines which dragged across attachment of coral with structure. (Artificial reef) We have to cut many of these lines before too many of them cause damage and clean up the debris that always threatens corals in the area and also destroy the structures🤙🏽. @savethailay #savethailay #conservation #diving #kohtao

2,188 Likes | 477 days ago | 32

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
Dive 1 - Removing crown of throns starfish from corals Crown of thorns starfish (COTS) is one of the coral predator. It’s a significant threat to coral reefs in the Indo-Pacific region. If outbreaks of them are not controlled, they will continue to spread. When outbreaks of COTS happen, they can destroy an entire reef system. That’s why some areas have to control and remove their population. Dive นี้ได้ลงไปสำรวจและกำจัด Crown of thorns starfish ออกจากปะการัง โดยจับมันมา วัดขนาด บันทึกข้อมูล ก่อนจะนำใส่กระสอบเพื่อเอาไปฝังบนบกต่อไป Crown of thorns starfish เป็นสัตว์ที่กินปะการังเป็นอาหารซึ่งถือเป็นสัตว์ที่จะคอยควบคุมไม่ให้ประชากรของปะการังมากเกินไป แต่ในบางพื้นที่มันจำนวนมากเกินไปจนทำให้เกิดปัญหาทางสิ่งแวดล้อมเช่น แนวปะการังสามารถโดน COTS ทำลายได้ ซึ่งอาจทำให้การฟื้นตัว หรือ ก่อตัวขึ้นใหม่ใช้เวลานาน10-40ปี หลายๆพื้นที่จึงต้องมีการควบคุมจำนวนประชากรของมัน First dive in reef conservation program🧜🏽‍♂️🌊. #savethailay #conservation #diving #kohtao

3,280 Likes | 478 days ago | 38

รูปล่าสุด IG อัด อวัช รัตนปิณฑะ
🌞🌊.